Siguran sam da ćete, ukoliko se upustite u pretraživanje interneta, teško pronaći da na web stranicama koje se prvenstveno bave promocijom biciklizma i drugih stvari koje se tiču biciklizma pronaći da neko piše o zdravlju uopšteno.
S obzirom da je naš veliki prijatelj BOSNALIJEK kompanija koja konstantno radi na edukaciji stanovništva o bolestima i lijekovima za razne bolesti, mi smo se odlučili da na našoj web stranici prenesemo određene tekstove sa oficijelne web stranice BOSNALIJEK-a.
Kao prvi tekst koji ćemo prenijeti odabrali smo tekst o gripi koja nas očekuje u narednom periodu.
Protiv gripe vitaminima
Gripa je u poređenju sa prehladom teža infekcija gornjeg disajnog sistema. Uzročnici su virusi influence A, B ili C. Virusi se neprekidno mijenjaju, odnosno podliježu mutacijama, pa ljudski organizam ne može razviti prirodni imunitet. Nastup simptoma gripe je nagao, za razliku od simptoma obične prehlade. Čovjek se može osjećati zdravim ujutro, a stravično bolesnim već poslijepodne. Gripa počinje naglo sa glavoboljom, jezom, povišenom tjelesnom temperaturom koja iznosi od 38,5 do 39,5 stepeni Celzijusa, bolovima u mišićima i zglobovima, kašljem, grebanjem u grlu. Gripa je uzrok za osjećaj slabosti, te potrebom za odmorom i spavanjem. Pacijenti oboljeli od gripe daleko češće izostaju s posla ili iz škole.
Adekvatni i efikasni načini zaštite od gripe postoje i treba ih se pridržavati posebno u periodima jeseni i zime.
Preventivne mjere
Preventivne mjere koje se preporučuju kao efikasan i adekvatan način zaštite od gripe su često pranje ruku, izbjegavanje rukovanja sa oboljelom osobom, držanje na udaljenosti od oboljele osobe pogotovo ako kiše ili kašlje, ne koristiti zajedničke čaše ili drugo posuđe koje koristi osoba oboljela od gripe. Također, treba izbjegavati javna mjesta na kojima se okuplja veliki broj ljudi, bilo da se radi o mjestima otvorenog tipa ili o zadimljenim, neprozračivanim i zagušljivim mjestima. Prilikom kihanja i kašljanja koristiti papirne maramice koje po upotrebi treba odmah baciti, te se prilikom kihanja i kašljanja okretati u stranu od sagovornika.
Gripa je ozbiljnija bolest od prehlade i može biti posebno ozbiljna za starije ljude, osobe sa hroničnim bolestima i one sa slabijim imunološkim sistemom. Kod ovih osoba češće se pojavljuju i komplikacije kao što su upala pluća izazvana bakterijama, bronhitis, upala uha, upala sinusa, miokarditis, odnosno upala srčanog mišića i perikarditis, odnosno upala srčane kese, a kod ljudi koji boluju od astme i drugih hroničnih bolesti pluća može doći do pogoršanja uobičajenih simptoma, te povećanja rizika za razvoj upale pluća.
Populacija koja je osjetljivija su i djeca, posebno ona mlađa od tri godine kod kojih imuni sistem još uvijek nije dovoljno razvijen, te su i kod njih češće komplikacije poput febrilnih konvulzija kao posljedica visoke temperature. Također, treba posebnu pažnju obratiti na činjenicu da se kod djece kao komplikacija uzimanja acetilsalicilne kiseline u vrijeme kada imaju gripu, može javiti i Reyev sindrom, tj. popuštanje jetrene funkcije i encefalopatija.
Kada su u pitanju osjetljivije kategorije stanovništva, posebnu pažnju treba obratiti na jačanje imuniteta, tj. odbrambenih snaga organizma. U tom smislu je jako bitna pravilna ishrana koja podrazumijeva uzimanje što više voća i povrća. Nažalost, vrlo često hranom ne uspijemo zadovoljiti svakodnevne potrebe organizma za vitaminima, te je stoga vrlo bitno unositi vitamine u obliku suplemenata, tj. dodataka ishrani poput CVita, Royal Jelly kapsula , Polibevita i Vitamina A&E.
Uzimanje vitamina u obliku ovih proizvoda je važno i za osobe koje su svakodnevno izložene jačim fizičkim i psihičkim naporima.
Liječenje bez antibiotika
Ako se već dobije gripa, mjere koje se preporučuju u samoliječenju podrazumijevaju dovoljno odmora, izbjegavanje fizičkih aktivnosti, uzimanje mnogo tekućine, toplih čajeva i drugih napitaka, te svakodnevno provjetravanje prostorije u kojoj se boravi.
Antibiotici se ne preporučuju, obzirom da je riječ o virusnoj infekciji. Antibiotici pomažu ukoliko nastanu bakterijske superinfekcije, tj. komplikacije izazvane bakterijama. Preporučuje se primjena lijekova koji će ublažiti simptome, spriječiti nastanak komplikacija i olakšati oporavak organizma.
Rhinostop je kombinovani proizvod čiji se aktivni sastojci (paracetamol, pseudoefedrin i klorfenamin) međusobno dopunjuju u djelovanju protiv neugodnih simptoma prehlade i gripe, što za građane predstavlja posebnu pogodnost, jer ne moraju uzimati više različitih proizvoda koji svojim djelovanjem otklanjaju samo jedan simptom. Paracetamol snižava povišenu tjelesnu temperaturu, otklanja glavobolju i bolove u mišićima i zglobovima. Pseudoefedrin smanjuje otok disajnih puteva, poboljšava njihovu prohodnost, te smanjuje prekomjerni sekret u nosnim sinusima. Klorfenamin smanjuje otok sluznice nosa, te reducira šmrcanje, pritisak u sinusima, suzenje i kašalj. Rhinostop se može nabaviti u svim apotekama bez ljekarskog recepta u obliku sirupa obogaćenog aromom maline za djecu i tableta za odrasle. U poređenju sa jednokomponentnim proizvodima koji se primjenjuju u samoliječenju gripe, Rhinostop je mnogo efikasniji u otklanjanju simptoma.
Gripa traje najmanje sedam dana
Smatra se da gripa traje najmanje sedam dana, iako ukoliko se jave komplikacije može trajati znatno duže. Ono što treba napomenuti jeste da uz pridržavanje mjera koje se preporučuju u samoliječenju, te uzimanje na vrijeme proizvoda Rhinostop, simptomi se značajno skraćuju, a također je i klinička slika, tj. izgled bolesnika i sposobnost njegovog svakodnevnog funkcioniranja znatno bolja.